In der Behandlung kommen wissenschaftlich anerkannten Methoden zum Einsatz. Insbesondere kognitiv-verhaltenstherapeutische, tiefenpsychologische, systemische und hypnotherapeutische Elemente werden dabei vereint. Ziel jeglicher Behandlung ist ein Entwicklungsweg heraus aus einer als schwierig empfundenen oder krankmachenden Lebenssituation hin zu einer lebenswerten und Leben gestaltenden Form des Daseins.
Im Erstgespräch geht es vor allem um gegenseitiges Kennenlernen, eine erste Problem- und Zielklärung und um die Beurteilung, ob Psychotherapie, psychologische Beratung oder eine zusätzliche Massnahme (Krisenintervention, somatische Abklärung, stationäre Behandlung) sinnvoll ist.
Die Therapieplanung orientiert sich an den individuellen Voraussetzungen und Bedürfnissen des einzelnen Patienten, um so eine möglichst optimale Behandlung sicherzustellen. Neben störungsspezifischen Aspekten werden die persönlichen Eigenarten, das soziale Umfeld und die Einbettung der Problematik in die aktuellen Lebenssituation der Patientin oder des Patienten berücksichtigt. Dabei finden auch kulturelle Aspekte Eingang in die Psychotherapie.
Therapeutisches Angebot
- Einzel- und Paartherapie
- Gruppentherapie
- Seminare und Workshops
Einzeltherapie
- Bei Themen wie Ängste, Zwänge, Depression, Burnout, Sucht, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen und Identitätsprobleme, Sexualität, komplizierte Trauer, Altern, etc.
Paartherapie
- Bei Krisen, Kommunikationsschwierigkeiten, Trennung, Scheidung, Familienplanung, Umbruch und Wandel.
Gruppentherapie
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit; Achtsamkeitgruppe (max. 10 Personen).
Seminare /Workshops
- Meditation und Yoga